日向ぼっこ

気持ちよく晴れてると

お昼休みの後半は外に出る

オフィスの近くのホテルのお庭がきれい

シジュウカラとかスズメやハトもいて

鳥の鳴き声のする方にすい寄せられてふらふら

川べりのベンチにすわって日向ぼっこ

背中がじんわり暖かくなる

流れる水が好きで川をぼんやりながめるのもいい時間

ひとり鍋ダイエット二日目

日向ぼっこの前に　酢豚セット食べたので

ダイエットってなんのこと？という感じ

今朝は＋0.2キロでした

三日坊主にも一発屋にもなれない