9/28に 4回目のワクチンに行ってきました
接種後15分待ちで 待っている椅子は空きがない程 いっぱいでした
今日で3日目ですが 腕に少しの熱と痛みがあるだけで 大丈夫そうです
コロナワクチン4回とも ほとんど副作用はありませんでした
血糖値は 29日 朝:115 昼:174 夕:208
30日 朝:114
ワクチン後は安静を 良い事に 好きに食べて寝てました
作っていた鬼まんじゅうを食べ きな粉餅アイスまで食べました
やっぱりまずいかなと思い 血糖値を測ると・・・200を超えていました
糖尿病になる前に行っておけば良かったと思います
別の より簡単なリハビリの動画を見つけました
私は よく咽たりするのですが そのリハビリ嚥下の練習もありました
不思議に おでこを抑えると 喉に力が入ります