ご訪問くださり
ありがとうございます。
今日から予約投稿にしますので、
宜しくお願いします。🙇
最近、家飲みをするのが週1から週2に増えました。
もちろん、毎日飲んでいるわけではなく、日にちは空けています。飲むのは500mlのハイボールを1本だけと決めています。
今回のおつまみは、国産芝海老のチリソース、もやしときゅうりの中華風サラダ、そして枝豆でした。
エビチリはご飯が欲しくなるくらい美味しくて、中華風サラダはシャキシャキとした食感が良いアクセントに。
だだちゃ豆は美味しくて、ついつい手が伸びてしまいます。
実は以前、血圧が少し高めだったのですが、最近は安定してきていて安心しています。
2週間ほど毎日計測していますが、良い数値が続いていますし、お医者さんからも「薬は飲まなくて大丈夫」と言われたんです。
とは言え、油断は禁物。
これからも、毎日血圧を測ること、そして塩分と寝不足に気をつけながら、健康的な生活を心がけていきたいと思います。
美味しいおつまみと好きなお酒を楽しみながら、無理なく健康を維持していきたいですね！
読んでいただき
ありがとうございました。🙇