ご訪問くださり
ありがとうございます。🙇
・オクラのお浸し
レンチンしたオクラに鰹節と醤油
(写真は一人前)
・カレー枝豆
レンチンした枝豆に
味付カレーパウダーと
オリーブオイルを和えた物
(止まらない👍️)
レンチンしたもやしに
(600w ３分30秒)
めんつゆ、カンタン酢、
コチュジャン、ごま油で和えた物
味つけ玉子を乗せてみました。👍️
(写真は一人前)
オーブンレンジのグリル機能で
焼いたステーキと野菜
(写真は一人前)
今回は
レンチンとグリル機能を使い
ゆで卵は炊飯器で作りました。
火を使わず楽でした。
暑い日はこれに限る😉
読んでいただきありがとう
ございました。