2024/01/24の記録

ご訪問くださり

ありがとうございます。🙇

24日の食事です。

朝は宿泊先のホテルの朝食

コンフォートホテル石垣島

昼食は

八重山そばとジューシーのセット

夕食はスーパーの惣菜とビール

カールとスピリッツ

写真無いけど 

ブラックコーヒーとチョコチップ

クッキー 一枚

ダイエット開始時の体重 60.5kg

この日は体重を計れなかったので

今日の体重 55.6kg

読んでいただき

ありがとうございました。🙇