2024/01/12の記録


ご訪問くださり
ありがとうございます。🙇


イベントバナー


12日の食事です。


朝は

・青汁

・ブラックコーヒー

・みかん

・ヨーグルトとジャム

・ビスケット一枚




昼食は
熊谷駅のサイゼリヤで
ミートソースのスパゲッティ
(写真は無いし 商品名は…?)


 

電子レンジで簡単調理 洋食屋の昔の味 ミートソーススパゲティ バリラ使用 ボロネーゼ パスタ めん 麺 お取り寄せグルメ

 



間食でブラックコーヒーとチョコ

夕食はスーパーのサラダ
美味しかったのでリピです。↓


ダイエット開始時の体重 60.5kg

13日の体重 55.3kg
(前日より 0.3kg増)





読んでいただき
ありがとうございました。🙇