2024/01/04の記録

訪問ありがとうございます。

2024年 初の投稿になります。

本年も 宜しく

お願い致します。m(_ _)m

4日の食事です。

朝は

・青汁

・みかん

・フランスパンと落花生バター

昼食は

・キャベツと玉子の炒めもの

・カルボナーラ

間食でソフトクリーム

夕食は

・牡蠣のオイル漬けとパン

・シーザーサラダ

(夫とシェア)

ワインを一人で

1本空けてしまいました😱

ダイエット開始時の体重 60.5kg

5日の体重 55.5kg

読んでいただき

ありがとうございました。🙇

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