ご訪問くださり
ありがとうございます。🙇
今年 最後の投稿になります。
では 25日の食事です。
朝は
・青汁
・みかん
・南部せんべい
・レモンティ
昼食は
・ルーローハン
・わかめのスープ
間食で甘酒と焼き芋
夕食は煮ぼうとう
レシピには材料に鶏肉が入っていた
のだけど …
冷蔵庫に有るものでと竹輪を入れてみました。
煮ぼうとうは数えるぐらいしか
食べた事が無いけど 別物です😅
ダイエット開始時の体重 60.5kg
26日の体重 55.0kg
(前日と変わらず…)
読んでいただき
ありがとうございました。🙇
それでは✋
皆さま 良いお年をお迎えください。
来年も宜しくお願い致します。
m(_ _)m
