ご訪問くださり
ありがとうございます。🙇
14日の食事です。
朝は
・青汁
・ブラックコーヒー
・みかん
・蒸しパン
・プレッツェル
・チョコレート
昼食は
・マグロのぶつと舞茸の天ぷら定食
コチラは穴子天丼で↓
間違えてインスタに投稿しました。
(夫が食べたものです。)
間食で草もち
夕食は
ピザと手羽中の唐揚げを
ハイボールと美味しく頂きました。
半分残っていたコレと↓
焼酎の炭酸水割りも。
ダイエット開始時の体重 60.5kg
15日の体重 54.7kg
(前日より 0.5kg減)
読んでいただき
ありがとうございました。🙇
