2023/11/25の記録

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ありがとうございます。🙇

25日の食事です。

朝は

・青汁

・ブラックコーヒー

・林檎

昼食は

・豚キムチまぜご飯

・沖縄そば

マルタケ 沖縄そばセット 2人前 （麺・そばだし・選べるお肉・ジューシーの素）　/ソーキそば 軟骨ソーキ らふてぃ 黒酢ラフテー 炊き込みご飯 沖縄 お土産 乾麺 年越しそば【M便】

間食で冷凍していたチーズケーキ

夕食は

・ロールパン

・スープ(レタス、油揚げ、わかめ)

ダイエット開始時の体重 60.5kg

26日の体重 53.8kg

読んでいただき

ありがとうございました。🙇

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