2023/09/03の記録ご訪問くださりありがとうございます。m(_ _)m 3日の食事です。朝は・青汁・ブラックコーヒー・梨昼食は・沖縄風そば・ハムエッグ・さつまいも・PINO夕食は・マグロビビンパ・わかめと玉葱のスープ3日の運動ストレッチ、ピラティス、ヨガを組み合わせて 16分ダイエット開始時の体重 60.3kg４日の体重 56.7kg(前日より 0.3kg減)読んでいただきありがとうございました。m(_ _)m紀文公式 糖質0g麺 【平麺・丸麺・そば風麺 選べる2種セット】 送料無料 16パック (各8パック入) 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ ダイエット 食品 こんにゃく 麺 ラーメン そば おからパウダー 中華麺楽天市場【公式】青汁 乳酸菌 Wの健康青汁 / 新日本製薬 / 機能性表示食品 / 体重・ウエスト・高めのBMI値の改善 サポート / GABA エラグ酸 / 国産 粉末 / 1か月分 31包 / 抹茶風味 / 大麦若葉 ビフィズス菌 / 体脂肪・内臓脂肪 / 送料無料 _p20楽天市場タニタ 体重計 体組成計 日本製 BC764 | ココニアル 体脂肪計 ヘルスメーター 乗るピタ 内臓脂肪 筋肉量 精度 体内年齢 コンパクト ダイエット 健康機器 TANITA プレゼント ギフト 男性 父の日 実用的 家電 父 祖父 誕生日 敬老の日 実用品楽天市場
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