太田市ひまわり畑・7月25日の記録


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25日の食事です。


朝は

・青汁

・ブラックコーヒー

・すいか



この日は太田のひまわり畑周辺を
散歩しました。🚶‍♀️


昼食は 道の駅おおたで
から揚げ弁当
(海藻、肉、野菜、油)


間食に道の駅で買った
義貞酒まんじゅう(豆)

夕食はお腹が空いていなかったけど
サラダを食べました。
(魚、乳、卵)

25日の運動
ストレッチ、ピラティス、ヨガを
組み合わせて16分







ダイエット開始時の体重 60.5kg

26日の体重 57.7kg
(前日より 0.5kg減)







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