ご訪問くださり
ありがとうございます。
m(_ _)m
一年ぶりぐらいに 血管年齢を測定してみたら 夫に負けました(何時もですが… 写真は夫の測定結果)
因みに私は実年齢より
6歳若くてBでした。
昨日の食事です。
青汁(水で)
ブラックコーヒー
スイカ
お昼は
家の水道管の漏水工事をしていて
水道を使えなかったので
ミネラルウォーターでお湯を沸かして カップ麺を食べました。
何時もならスープは残すのですが
飲みほしてしまいました。😅
もずく、レンチン卵、チャーシューをトッピング(海藻、卵、肉)
食後にエスプレッソオレ(乳)
午後はイオンモール太田へ…
ラウンジ再開のハガキが届いていたので スマホからの予約で行ってみました。
テーブルと椅子の配置が変
元々狭いのに余計に狭く感じる😵
お菓子の提供は無しになって
飲み物は コーヒーやお茶類一杯か
パックのジュースかペットボトル
一本のみになっていました。
(店舗によって違うかもしれないので 参考にならないと思います。🙇)
私の前に座っていた方は
しれっとコーヒーとパックの
ジュースを飲んでいたけど
注意もされていなかった。🤷
皆さん 文句ばかりで言ってました。
(新聞や雑誌も置いていないとか…)
夕食は
イオンのお弁当
「直火炙りの焼き鯖幕の内弁当」
498kcal
(野菜、豆、魚)
キヤベツの千切り(油)
ダイエット開始時の体重 60.5kg
今日の体重 59.5kg
(昨日と変わらず…😓)
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
m(_ _)m