火曜日も朝からマタニティヨガやヨガセラピーなど、いくつかのクラスがありました。
皆さんの体調が気になっていたのでお会いできて、状況を確認できてほっとしていました。
皆さん、それぞれに
育児・家事・仕事・・・・・
と忙しい毎日を送っていらっしゃいますが
そんな中でも、忙しさに追われ自分の事をないがしろにしたままではなく、きちんと自分を感じていられるというのはとてもすばらしい☆☆
私もヨガをはじめて、自分の体調にはどんどん敏感になってきていますが、まだまだ足りない部分があって・・・・・
そこをもっと感じ取れるようになったら
さらに もっといいヨガができるんじゃないかな～
日々感じて
日々ヨガをして
自分に正直に・・・
