昨日の朝ヨガ

昨日の朝はみんなよりも少しだけ

早く起きたので

太陽の光を感じながら

朝ヨガ

ゆっくりほぐしつつ

太陽礼拝で身体をあたため

1日を活動的に過ごせるように

願いをこめて

朝からヨガをして

気持ちよく1日をスタートしましたー