マタニティーヨガ@八柱

久しぶりの更新です

今日は朝から寒い！

そしてやまない雨

今日はお宅にお伺いしての

マタニティーヨガ

マタニティーヨガは

今までされていたヨガとはまた違い、

赤ちゃんとの結びつきを感じたり

体力が低下しないように維持する

ようにしたり

赤ちゃんへ新鮮な空気を届けたり

知らぬ間にもっている身体の緊張を

ほぐしたり

お話を交えながらゆったりと

また来週もお会いしましょーねー

今日はありがとうございました！