なんて思っていましたが
春を感じさせる気温まで確かに
あがったように感じました
午前中は2歳児のママさん達とママヨガ
座位や四つん這い、横になる
などの立位がほぼ無しの内容で
やってきました(^O^)/
たまに真似をしてみたり
たまにくぐっていったり
本当に自由な発想でかわいい
少しでも
ママの癒しの時間に
できたならいいなぁと思います
子供がいたら真剣に
深くヨガをするのは
難しいかもしれません。
でも、そんな中でも
たとえ、10分でも少しの時間
呼吸に目を向けたり
身体に目を向ける事ができたなら
とても素晴らしい事
子供達には
「ヨガをやらせてくれてありがとう」
と感謝の言葉をかけられたら
それはきっと
1歳児や2歳児にも伝わるはず。
0歳児でも
「少しの時間でも、ヨガをやらせてくれてありがとう！」
の言葉は伝わるはず
ママの笑顔は
子供にとって
1番の宝物
最近
笑顔
忘れていませんか？？
