冷え抜きヨガ@東松戸

昨日は冷え抜きヨガ

外は風が吹いて寒い中ありがとうございます

久しぶりのヨガだったということで

あまり激しい動きは控えながら

下半身の巡りを良くしていく内容で

少しずつ関節の可動域も増え

代謝もあがり

冷えともうまくたたかって

いける身体に

ご要望のあった平日早い時間での実施も検討中です

ありがとうございました