骨盤の歪みを整えていくと・・・
＊O脚やX脚もだんだんなおってくる
＊姿勢がよくなる
＊生理痛などの女性特有の悩みにも効果的
＊ダイエットにも？！
などなど・・・
お得な情報が盛りだくさん
２月からはじめていきますが、今のクラスでも少～しずつとりいれています。
内容的には
①産後ママの骨盤戻し
②女性の骨盤調整（産後などは関係なく）
通常は６０分クラスを行っていますが、こちらは７５分クラス。
（６０分クラスと同様１回１０００円頂いています）
そして①は０歳児同伴可能です。
ただ、ママの骨盤戻しがメインのため、お子様のおむつ交換や授乳など自由にしていただいてOKですが、そこでクラスがとまる事なく進んでいきます。
日程
http://ameblo.jp/nao2-1103/entry-11980451584.html
※松飛台市民センターについては２/１６のみになる可能性がございます。
まだまだ寒いけど
春に向けて体型も少しずつ整えはじめるにはいいチャンス！！
是非お問い合わせ下さいね！！