ヨガでしたー@練馬区

今日の午後は練馬区でのヨガでした

参加してくださった皆様

ありがとうございました

和気あいあいとお話もしながらキレイな和室でやったヨガは、

今日は特に呼吸と脊椎(背中)に意識を向けていたので気持ちよかったですね

お部屋が寒かった事は・・・

ナイショです

また、5/24もあるので

きも～ちよく

のびのびと

やれたらいいなぁと思ってます