今日も近所の小学校は入学式だったようで、かわいい洋服を着た新一年生が”まだ”大きなランドセルを背負って、ママやパパと歩いていました
新学期
新たにスタートをきる人はとても多い時期
私もスタートさせました
毎日ヨガ
でも、早朝か息子さんのお昼寝の時か、やる時間は必ずその時間とは決めていません。
約１時間
テレビなどの音は消して、自分の好きな（もしくはその時の気分の）音楽を流しながら、自分に集中して身体を使い、呼吸をしていきます。
自分の身体で気になっていたボディラインも少しずつ変化が出てきました
３月に腰をいためていた私ですが、４月、毎日ヨガをスタートしてから、うそのようになおりました
読むだけでこの世の中の知るべきすべての知識を学んだ事になるといわれる『バガヴァッド・ギーター』。
これをカードの形にし、カードをひいてその時の書かれている教えを学び、自分を見つめていく事が出来る良い物をGETしたので、そのカードを使ってセルフセラピーも
カードにより、自分の状態がうそのようにあたり、自分を見つめたり、その時の指標にしたりと、スッキリした感覚で生活をしはじめています。
この感覚はなんともうま～く伝える事が出来ないのですが。。。
とにかく最近の晴れた天気のようにスッキリしています
息子さん
お昼寝が終わり
トッキュウジャー遊びがはじまったので
おつきあいしてきます
