が顔を出してくれあたたかな一日でした。昨日の午後は練馬区の日本庭園でのヨガ
・眠りが深くなった
・呼吸を意識するようになった
・身体が軽かった
・スッキリした
・肩が楽になった
などなど。。。
嬉しい変化を聞く事ができて本当に幸せです
興味があってもなかなか踏み出せない方もいらっしゃいますが、やっぱり何かのご縁！
一つ勇気を出して連絡を下さった方とのご縁は本当に大事です。
これからも大事にしていきたいな～と思います。
とある、生活情報誌でもありましたが、お子様の手が少し離れ始めたママさんたちは、自分の時間として、昼間の時間に習い事を始めたい方が多いそうです。
その中でもダントツで「ヨガを習いたい」との結果
少しずつ暖かくなり、心も身体も外に出て行こうと動き始める時
色んな出会いもあり、色んなストレスもある
出会いができ、ストレスを解消できたらいいな～
