パワーヨガと骨盤調整ヨガ

今日は時間がとれたので合わせて2時間ほど、自分に対してのヨガにあてました

息子さんがお昼寝してくれていたから出来たんだけど

早起きして自分の時間にあてたいのに、意志が弱くて全然達成できていない

がんばろうかな

パワーヨガ、つらいけど気持ちいいし、骨盤調整ヨガもゆったりしているようでキイテルし

パワーヨガの呼吸キープが結構プルプルきて、終わった後の達成感もすごい

明日もまたやろうっと！