【募集】１・２月 日本庭園で初心者向けヨガ＠練馬区

年末年始にさしかかってきました。
明日は相当冷え込むようで、今からイヤだな～とかまえてしまっています。。。



さて、来年の練馬区でのヨガのご案内です。

＊日程
1/26（日）11:00～約６０分
2/8（土）11:00～約６０分

＊内容
初心者向けです。ゆっくり身体をほぐしつつ、筋肉も刺激します。普段忘れがちな呼吸にも目を向け、自分を見つめていきます。終わった時にはいつもよりスッキリした感じが得られる方も多いです。

＊場所
練馬区向山庭園（豊島園駅　徒歩３分ほど）
詳しい場所についてはご予約時にお知らせ致します。

＊金額
１０００円

＊持ち物
ヨガマット（無ければ大きめのバスタオル）
水分や汗拭き用のタオルは必要であればお持ち下さい。
動きやすい服装でお越し下さい。（お持ち頂いた場合はお手洗いなどで着替えて頂く事になります）

＊ご予約
ご予約はこちらから！
こちら

＊人数

約3～5名


とても寒い時期に入りましたが風邪などはねのけて元気に過ごしてきましょう！！


皆様とお会いできる日を楽しみにしております☆☆