シニア世代に向けたヨガ誰でもみな、平等に年をとる。私もいずれ老年期をむかえる。今の私は少しだけですか身体を動かしているので、足の指や手の指や膝や腰は動くけど、なーんにもしない寝たきりでいたら動かなくなるんだろうな・・1度しかない自分の人生、最後まで動ける自分でいたいなぁと思う私。私の母の世代の方でも動ける自分になりたいと思ったり、同世代の友達を増やしたいと思ったり、想いは様々ですがそんな皆さんに少しでも場を提供していけたらいいなー!って思いました。*シニアヨガのご案内まだまだ元気に明るく、私達若輩者を指導していってもらわなければ