ご飯・・そして満月から新月へのヨガ・・

この連休はジージ・バーバが遊びに来てくれたので一緒においしいご飯をたくさん食べましたっっ

たくさん笑わせてもらって、息子さんの育児からも多少解放されて、リフレッシュ

でも・・・やっぱりご飯は許容量オーバー

一回のご飯では腹八分目に抑えられた気がするけど、カロリーはやばい

満月も過ぎたので新月にむけて、ちょっとヨガの計画をたてて身体の様子をみていこうと思います

スポーツの秋だしね