かわいいベビーちゃんと一緒にママもリフレッシュできたかな？？
主に座ったり四つん這いのポーズの中で身体をほぐす事をメインにやりました。
子供の成長に伴ってのママの不安とか色々ある中で、私もお話ができたりしてとても楽しかったです
育児や家事に追われてどうしても自分の事は後になったりします。
自分の身体って意外と意識していなかった場所が多いので、ちょっと触ってみると気持ちよかったり、スッキリして身体が軽くなったように感じたりします(^∇^)
これからも少しずつスッキリできるようなヨガや空間を一緒に共有できたらいいな～って思ってます！
またよろしくお願いします！
