引っ越しの荷ほどき=筋肉痛？！

引っ越し後、パパさんは出張なのでほぼ1人で荷ほどき中なワタシ

夏なので汗かくし、暑いし・・と思ってタンクトップとかの薄着でやっていたら・・

冷えたみたいで、胃が痛くなって胃薬や白湯にお世話になったり

重たい荷物もあって、ちょっと動かすのにかなり普段使わない筋肉使ったり

筋肉痛まではいかないけど、ちょっと身体がダルイ感じがでてきました

教訓

一、1人でやらなくてもいい

一、適度に休み

一、身体の声をきく

以上、最近学んだ事でしたー