【レポート】骨盤調整ヨガ@豊島園

今日の午前中はステキな場所で
骨盤調整ヨガやりました


みんなママだったので
時には子供の話を交えながら
楽しい時間でした



急にたくさんのポーズをやっても
身体が悲鳴をあげてしまうので、
今日はゆったり
でも
言葉を多く発してしまいました



回を重ねるごとに少しずつ
筋力も体力もついていって
気づいたら、
スタイルバッチリ
になれるように、構成します！



今日は、ありがとうございました

また、よろしくお願いします




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