骨盤調整ヨガ★

今、ちょっと久しぶりに
骨盤調整ヨガをやりました


腰回りの筋肉、使ってなかったなぁ
ヨガの後は、筋肉など身体が
なまっているのを実感



骨盤調整って、やっていると
生理痛とか全然軽くなる




私は軽くなった



毎日は都合がつかなくて出来なくても
ちょこちょこやるだけでも
全然違う




もし、興味がある方はぜひ
ご連絡お待ちしております


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