こんばんは(^○^)

土曜日～週末ですね
関東、今日は寒気の影響で
雪予報もありましたが
雪は、滅多に降らない為

積雪すると厄介なので
雪は雷同様に、嫌いです(-"-)

＠埼玉は、朝からどんより

曇りで

雨雪にならず、ホッとしました

But★気温は一桁で、気温はあがらずで7度
真冬並みの寒さで、寒いです

ポケ活がてら、nao散歩
左足の土踏まず・かかとの痛みは
先週整形外科に行ったら

足底腱膜炎(そくていけんまくえん)でした。
かかとの骨の前の部分に「骨棘（こつきょく）」という
トゲのような骨ができているのが、原因です。
先週と比べると、痛みが治まってきました
自動車保険更新の、振り込みがあったので
5日に、自粛中のポケ活がてら、歩いて
地元の大学病院に行ってきました。

大学病院には、ポケモンGOの
ジム・ポケスポットがあり
郵便局とLAWSONがあります。
病院の庭園です

紅葉が、真っ赤に紅葉していました

🍁紅葉とふなちゃんのコラボなっしーよ

紅葉と池、綺麗なっしー

近所の銀杏の木は、落葉してしまいましたが

銀杏の木も、見頃でした

そして、ポケモンGOのポケスポットの

布袋様像

But★帰宅後

又、左足が痛み出したなっしー(っ｀Д´)っ・:∴ｺﾞﾙｧ
自然に治るみたいだけど

かなりしつこいよ
まだ歩き(ウォーキング)・ポケ活は無理みたい
整形外科でもらった湿布・塗り薬は
まだあるので、様子を見ます。

寒いので暖かくして
みなさん
よい週末をお過ごしくださいね

nao散歩(o≧∇≦)oイエーイ