干し芋♡

今日の朝ごはんは干し芋

干し芋はトースターで焼くと

おててがベタベタにならない

干し芋は糖質が高いよね

でもＧＩ値は高くないらしい

けっきょくカロリー糖質ＧＩ値

何を気にすれば良いのやら・・

美味しければいっか

って結論に達します

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