ダイエット停滞期。
というより、食べてます。
早速今日4日の
朝
いつものサラダチキン 煮玉子 プロセスチーズ めかぶ サラダ
昼
焼肉定食大盛
おやつ
せんべい５個？もっとかな？
梨 まあ丸一個くらいは
練乳アイス
大豆 ソイジョイ 辛いせんべい二つ えびせん二つ
夜
いつもの サラダチキン 煮玉子 プロセスチーズ めかぶ
…食べ過ぎだ。
何故か！？ それは筋肉痛だから
筋肉が欲している？
明日、明後日は休み。
プールと花火大会予定です。
子供のためにもかみさんと喧嘩しないように頑張らねばね。
あ！
今日の運動
筋肉痛のため、ステッパー30分
不完全燃焼だなぁ。
明日の昼はジム行って追い込まなきゃ。
というより、食べてます。
早速今日4日の
朝
いつものサラダチキン 煮玉子 プロセスチーズ めかぶ サラダ
昼
焼肉定食大盛
おやつ
せんべい５個？もっとかな？
梨 まあ丸一個くらいは
練乳アイス
大豆 ソイジョイ 辛いせんべい二つ えびせん二つ
夜
いつもの サラダチキン 煮玉子 プロセスチーズ めかぶ
…食べ過ぎだ。
何故か！？ それは筋肉痛だから
筋肉が欲している？
明日、明後日は休み。
プールと花火大会予定です。
子供のためにもかみさんと喧嘩しないように頑張らねばね。
あ！
今日の運動
筋肉痛のため、ステッパー30分
不完全燃焼だなぁ。
明日の昼はジム行って追い込まなきゃ。