朝体重 70.0kg

最低記録更新でした。

ちなみに、今体重計に乗ったら71.0kgでした。
すこぶる順調です。

ちなみに、こないだ受けた健康診断の結果が帰ってきました。

いつも判定Eだった肝臓がAに。
総合でもCでした。

痩せるって凄いですね。

で、今日12日の

朝
サラダチキン 薫卵 プロセスチーズ 大根サラダ
昼
サラダチキン 薫卵 プロセスチーズ キャベツサラダ
夜
未定だけどソイプロテインかな？
おやつ
大豆二袋 カロリー表示は900だからやばいけどたんぱく質だしいいかな？

運動
例により今やってます。
ステッパー 40分予定かな？

頑張ります。

明日は休み。
ジムに行ってトレーニング予定です。