こんにちは、
直島美佳です。
起業歴32年、
ワーキングマザー歴7年のわたしが、
もやっとしないで
ご機嫌な毎日を過ごす秘訣を
書いています。
知り合いのお姉さん(おばちゃん？笑)の話だと思って、お気楽に読んでくださいね。
先週は初めての講座、
ビジネスメンタルトレーニング講座
を3回開催しました。動画で見ることができます＾＾
仕事以外にも目標を作ってみる
時間ない中で仕事していたら
すきま時間は
仕事のことばっかり
考えちゃいませんか？
仕事か仕事以外か。
２つをいったりきたり、、、
頭の中がそんな風になっちゃいませんか？
わたしは仕事100パーセントになりがち。
仕事が好きだというのもあるかなぁ。
でも、仕事仕事になっちゃうと
仕事以外のことが
仕事を邪魔するもの、、、のように思えたりして
精神的によくない（笑）
たとえば「子どもがいなかったらもっと仕事できたのになぁ」とか。
あ、わたし、何回か思ったことありますよ。
だから、仕事以外の
目標を作って、
仕事ばっかりのひとにならないように
バランスを取っています。
今日は朝から、
「家族」
「健康」
に関する目標を決めました。
とはいえ、
めちゃくちゃ簡単なことなんです。
「家族」は
子どもにお勉強を教えるとき、１対１でひとりずつ丁寧にする。
（三つ子だからっていつも３人一緒だと、子どもたちはいやみたいだから）
だんなさんのファッションに気を配る（笑）
（わたしがチェックしないと「えー！！！！！」という格好ででかけるときがあるから、笑）
「健康」は
健康でいられるように
体にいい食べ物を体に入れてあげる、、、
ついつい、菓子パンとか食べておなかいっぱいにしちゃうときがあって＾＾；
そういう感じ。
一日のうち、ほんのちょっとでいいから
仕事以外のことを考える時間を作るだけで
のんびりできます。
今日もいい一日になりますように。
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