【健康】痩せるために食事制限したら大変なことにー！
食べ過ぎましたからこのへんで
最近がっつり食べてるみかさんです
少し前ね、早く47キロにならなくちゃー
と思い、たまに食事を抜いたりしていたんです。
と思い、たまに食事を抜いたりしていたんです。痩せたけれど、、集中力が減ってボーッとすることが増えてしまいましたー
こりゃーあかん
仕事に差し支えるわと思いまして、この1週間はがっつり甘いものもお肉もこってりしたものもいただきました。
仕事に差し支えるわと思いまして、この1週間はがっつり甘いものもお肉もこってりしたものもいただきました。上手に食事制限するのは難しいんですね。
食べたらやる気まんまんになり、集中力も復活しましたょ。
食べ過ぎましたからこのへんで