ごま油美容研究家(勝手に名前をつけまして)まりかーと小川里香さんのワークショップ@芦屋へ行きました。
うがいー
アーユルベーダのワークショップに参加しました。
アーユルベーダ。。みなさん聞いたことはあると思うのですが説明できますか
みかさんは、インド、眉間にたらーっと油を垂らす、火・水とか体質に分ける説明できませーん
説明できませーん今回のテーマはごま油を使ったアーユルベーダということですぐにお申し込みしましたょ、だって我が家のお料理用オイルはすべて太白ごま油なんです
頭のてっぺんや足裏にごま油をつけたり、、
うがいー
ごま油の効用や利用法など、ごまラーにはたまらない内容でしたょ。
生活に簡単に取り入れられるアーユルベーダを教えてもらえるのがすごくよかったです。
小川里香さんはたびたびワークショップをされているそうですので、気になるかたはぜひチェックしてみてくださいね
まとりかーと小川里香さんのブログ
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ごま友のみなさまと。