桶谷式おっぱいマッサージ♡♡

みなさま、お元気ですかぁ～っ

母乳育児で有名な桶谷式のおっぱいマッサージ、

三つ子ちゃんだからおっぱいがたくさんいるので週1で通っておりま～すっ

ケーキやアイスなど甘いものはおっぱいによくないと聞きますからなるべく我慢していたのだけど、

産後3ヶ月くらいに疲れがドッと出て乳量が減るらしいの、そうならないために「好きなものを好きなだけ食べましょう」っと助産師さんからのアドバイスをいただきましたわょっ←たぶん食事制限がストレスになる食いしん坊みかさんだけのアドバイスょ、普通はずっとダメだと思いますっ

ケーキもおはぎもステーキも焼肉も何でもOK

さっきは御座候の回転焼きを3ついただきましたっ

話しかけても無表情だから「あ～あ」な感じでしたが、

ニッコリ笑うようになり「ママこれからもがんばるで～」っとテンションアップ、

回転焼きよりも元気がでますわねっ



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