生姜で体温を上げましょう♡♡

昨日中国料理教室で、生姜はナマより乾燥させたほうが効果があると教わりました～っ

知らなかったですわ～っ

今スライスしちゃって干すのは明日になるけど、いいのかしらっ

そして今年の目標です健康と美容のために夜１０時に眠ることにしました～っ

おとといは１０時半昨日は１２時半・・

今まで夜中３時に寝ていたからエライでしょっ

早寝して６時から家事するつもりが、９時過ぎまで寝てしまうから寝過ぎかしらっ

カラダの変化がありましたらご報告しますわねっ





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