マイクロダイエット♪♪

マイクロダイエットを朝昼飲みはじめて10日もたたないうちに、３キロ痩せたみかさんっ

ダイエットなんて簡単～っ

と喜んでたら、変な欲が出ちゃったんですねっ

マイクロダイエット１回分で、たしか180kcalくらいあるのっ

じゃ朝マイクロはパスしたほうが早く痩せるじゃんっ

これが大失敗の元ょっ

リバウンドしちゃいましたのっ

ごはんを抜く（みかさんの場合は、マイクロダイエットを抜く）と、からだが饑餓状態になり、脂肪とかを必死で取り込もうとするのよねっ

朝ごはんは抜いたらダメを身をもって体感いたしましたわっ

というわけで、今朝はコーヒー味のマイクロダイエットですっ

コーヒーが飲めないみかさんも、こちらは飲めますわっ

加圧トレーニング＆ジムも再開する予定のダイエットの秋で～すっ

太っていてはかわいいお洋服を着ても似合いませんものっ

そろそろパーティシーズンだから、今のうちに痩せておかなくっちゃねっ







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