今日は（
）は夕方から加圧トレーニングへ
のつもりが・・おさぼりしてしまいました
ブログをはじめてから寝不足でお疲れ気味なのです
なんだか楽しくって、よなよなパソコンの前に座りっぱなしなもんで
いつまで続くかわかりませんがね
ところで・・
加圧って今はやっていますよね。短期間で痩せられますよ、みたいな・・
ナイスバディの杉本彩さんと藤原紀香さんもはまってはるし
でも、先生
いわく加圧といえども「楽して痩せるのは
」なんだとか・・・
やっぱり週１くらいのペースでまじめに続けなくてはなりません
し、結構ハード
でもね・・・やっぱり、週に１回、９０分だけってのは魅力的ですよね
実際、私は１回目で足首がスッキリ
して、おなかに縦のスジが入りました～
なにより、お化粧のりがモノスゴクいいです
またまた先生いわく「痩せるにはまだ早すぎです。それはむくみが取れただけですから」だそうですけど
効果が目に見えるのは嬉しいものですってば
ナイスバディになれる日も近いかも
ミニをはいてみたいわ
おすすめの加圧トレーニングスタジオはコチラです
私のナイスバディ
はこちらの先生のトレーニングメニューのおかげなのです
エスライン
大阪市住吉区帝塚山中1-4-37
帝塚コリーナ１F
06-6678-7207