訪問ありがとうございます♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
/
ダイエット中の方〜
３食しっかり
炭水化物も
食べてますか〜？
\
巷には
〈食べやせダイエット〉が
色々とあるみたいですが
〈食べやせダイエット〉
とひとくくりには出来なくて
やり方は色々と
違うんですよね
朝ごはんは
炭水化物も食べずに
軽くすませましょうと
いうところもあれば
夜ごはんには
炭水化物禁止とかね
もちろん
それぞれのやり方が
あって
それぞれでOKだと
思いますが
黄金バランスダイエット®️
は3食しっかりと
炭水化物も
食べていいんです
ってか
ちゃんと3食とも
炭水化物を食べないと
やせられませんよ
と言われてますよ
炭水化物
食べていいだなんて
最強じゃないですか！？
だから
ダイエットと言っても
ひもじくないんです
わたしは太ってた時は
ダイエット情報に
いつも振り回されてて
朝ごはんを抜いたり
食べたりと
試行錯誤してました
もちろん
炭水化物＝ダイエットの敵
と思ってましたよ
でも！！
炭水化物を
食べないとやせないんだと
体感してからは
しっかりと
朝ごはんを食べてから
出勤してますよ
ある日の朝ごはん
もちろん
昼ごはんも夕ごはんも
しっかり
炭水化物食べてま〜す
とにかく
朝からしっかり食べるので
お腹も満足するから
お昼まで仕事も
頑張れちゃうんですよね
だから
オヤツを食べなくても
平気になるというのも
あるんです
３食しっかり
炭水化物を食べて
やせちゃいましたよ
まとめ
やせたいなら炭水化物も
しっかりと３食
食べないと痩せません
朝からしっかり食べて
エネルギーチャージしましょうね
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