訪問ありがとうございます♪
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®
認定インストラクター
さかがみなおみです♪
わたし高校の頃は
家政科でした…
裁縫も習ったけど
栄養のことも
いっぱい習いました
なのに
太っていました
バランスよく食べる
とはよく聞くけど
そのたんびに
はいはい
そんなこと
わかってますよ
知ってます
という気分に
なってました
バランスよくのバランスが
結局のところ
わかっていなかったから
夜は穀物はダメ
低カロリーなモノが
いい！
と自己流で
繰り返しては
やっぱりやせない…
そんなわたしが
ようやく
本当にようやく
たどり着いた
黄金バランスダイエット®️
ある日の朝ごはん
こんなに食べながら
やせちゃいました〜
ようやく
ダイエットの呪縛から
解放されました〜
身体は
栄養が満たされると
安心して
脂肪を減らして
くれるんです
身を持って
体感しました
食べてやせる
バランスを
身に付けたら
一生モノですよ
外食もイベントも怖くない
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