訪問ありがとうございます♪
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®
認定インストラクター
さかがみなおみです♪
元旦にお雑煮を食べました
なんとそれから
ほとんど毎日
きな粉もち
食べちゃってます
きな粉が大好きすぎて
毎日
きな粉ヨーグルトを
食べてるんですが
朝ごはんに
きな粉もちと
きな粉ヨーグルト
Wで食べちゃってま〜す
しあわせすぎる
この黄金バランスダイエット®️
をはじめる前は
おもちは太る
と思い込んでいたので
せいぜい
元旦にお雑煮を
食べるぐらいでした
ご飯１膳分＝おもち2個
と知ってからは
いやだ〜
それなら食べないと損
とばかりに
毎日最低2個は
おもち食べちゃってます
おもちの1キロの大袋
すでに４回ぐらい
買っちゃってます
ある日の夕飯は
こんな感じ
この時は
ずんだもちと
明太子もちにしちゃいました
この
ずんだもちの素
ご存知ですか？
こんなのが売ってるんです
大さじ1のお湯と
ずんだの粉末を
混ぜるだけ
ちなみに一袋のカロリー
39キロカロリー
手軽に
ずんだもち
出来ちゃいます
ずんだもちも
大好物のわたし
美味しすぎてしあわせです
おもちも美味しく
食べて
ダイエットしちゃいましょ
おもちもダイエットの味方です♪
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