こんにちは！
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®
認定インストラクター
さかがみなおみです♪
新年あけまして
おめでとうございます
昨日の
大晦日は
夫の故郷の味
クジラの入った
けんちん汁を
作りました
作ったのは
10年以上ぶり
今は亡き
義母の味
久しぶりに食べました！
なつかしくて
美味しかったです
山菜や野菜が
たっぷりで
意外にも
食べやせメニュー
だったことが
判明
その他にも
お刺身やら
栗きんとん
黒豆
茶碗蒸しなど
食べて
シャンパンとビールと
飲みました
そして
酔っぱらって
２３時には
寝てしまいました
除夜の鐘も
聞かずに…
毎年
元旦には
今年こそやせる
と
と宣言してました
実際
去年の元旦には
体重激増で
奥の部屋から
エアロバイクを
引っ張り出し
TVを見ながら
４０分こいだりしてました
今年は
体重が増えても
慌てない
なぜなら
体重の
戻し方を
知ってるから
いや〜
しあわせ
今年はイベントに罪悪感なく
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