こんにちは！
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®
認定インストラクター
さかがみなおみです♪
三が日
最終日
家族で
お出かけしてきました
札幌
マイナス8℃
ヒートテックも着て
タイツも
履いてたのに
激寒で
震えあがりました
オットのおごりで
家族で
びっくりドンキーへ
おごりと
言われたら
コレかな
今日は
食べちゃうぞ〜
わたしは
おろしそバーグに
しました〜
ほんとうは
チーズバーグディッシュが
大好物
なのに
コレも食べるから
野菜を多く
摂りたかったのと
少しでも
カロリー抑えようと
あがいてしまった…
お腹いっぱい
美味しくて
大満足でした
帰り
娘たちの
リクエストで
ドンキホーテにも
寄ってきました
コレ
買ってきましたよ〜
黄金バランスダイエット®️
では
毎日
お芋類も
摂らないとならないので
わたしは
さつまいもを
摂ることが多いです
大好物が
ドンキホーテの
焼き芋🍠
美味しくて
ひとふくろ
160円ぐらいで
安い
そして
甘くて
ねっとりしてて
美味い
行ったら
必ず
4個とか
買っちゃいます
余ったら
カットして
冷凍してます
オススメです〜
お芋も食べられてしあわせ
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