』と決めてました
仕事から帰ってきて、いつもならテレビをつけて、コーヒー飲むためにお湯をわかして、ボーっとして、そのうち寝てる
・・・
ところなんですが
、今日は真っ先に‥にんじん・じゃがいも・たまねぎ・肉を切って、炒めて、鍋にいれるとこまでノンストップでがんばりました
お水をいれて、チキンコンソメをいれて、グツグツなってから放置すること
分
野菜がやわらかくなってたから、ルーをいれてまた弱火で煮込むこと
分、、、こんなのができましたー
辛～い、野菜がた～っぷりのおいしいカレーができました
で、軽く食べたあと、みぞぴーが歩きに誘ってくれてたので、私は少し遅れて合流して歩きました
冷たい空気がとても気持ちよかった
空には星もたくさん見えたし、大阪市内方面の夜景も見えてて、カンドー
ところが‥あろうことか、私は、、、歩きに行く前に飲んでた
を帰ってきてから飲んじゃいました
アカーン
もう少し自分の小太りを自覚いたします
