ピナカラーナ

皆さん、おはようございます🌈

外は、冬の訪れを感じさせられる位肌寒くなってきましたね！

インフルエンザ流行のニュースが報道されていたり、会社ではインフルエンザワクチンの接種💉を全員する様にとお達しが出たり…。

そんな中、旦那が寒気がすると昨日言い始め…恒例のスポーツジムでのトレーニングはお休み。

夕飯はどうする？と聞いたら、蒙古タンメン中本で食べたいと。

そこは変更なしなのねということで、

新商品のピナカラーナを食べてきました。

ここのラーメンのいいところは、麺にたどり着く前に、野菜から食べるなりして崩すかしないと食べれないので、必然的に野菜ファーストになるのと、辛さから早食いが出来ないという点。

しかも、麺の量を減らしたり、麺を豆腐に変更したり、こんにゃく麺に変更したりできるという。。。糖尿病患者にはありがたい限り。

で、お味は…辛さ6のレベルを辛さ2倍にしたので辛いっ！！！しかも、麺にスープが絡みつく。

肝心の血糖値ですが、

今回は、麺の量の調節せず、240グラム太麺で

ノボラピッド　4単位食直前に投与

食直前血糖値　86

食後血糖値（23時頃）124

血糖値ピーク（夜中）150台

起床時　105でした。