28（にわとりの）日

おはようございます🌈


いつも訪問ありがとうございます🌟


我が家の食事がお肉🍖メインになる日（それ以外は基本的にお肉→魚とローテーションになりますが）


それは28（にわとりの）日と29（肉の）日❗


昨夜はにわとりの日という事でチキンスープカレーを

に掲載のレシピでチャレンジ


野菜と卵の中華風スープ

チキンスープカレー（セロリ、オクラ、トマト入り）


ノボラピッド4単位で

夕食前　87

夕食後ピーク　130台

夕食後2時間値　84

昨日1日も目標の80〜140前後の範囲内で落ち着いてるヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

やはり、血糖値が落ち着いてると、仕事のパフォーマンスもあがる（集中力とか疲労感とか全然違う）ので、仕事を続けるためにも気をつけてる。

今朝も当然、カレーが残ったので、↓


（スープはツナ缶と適当に蕪、エリンギ、セロリ、アスパラガス、那須等入れたミネストローネ）



今晩は、旦那が楽しみにしている（我が家の肉の日イベント）焼き肉🍗

さすがにお肉ばかり続くのはバランスが悪そうなので、ちょこっとお弁当に鰤を入れてみたけど、食べ過ぎたら仕方ないよね…💦気をつけよう…💦