日々 ときどき ブタ?-20101227203032.jpg




豚バラと大根の煮物風に作ってみましたチョキ




先に食べやすい大きさに切った豚バラに熱湯をかけて、
ちょっとだけカロリーオフ!?





30分ばかり中火で煮込んで放置チョキ






豚バラはいい加減な染み具合ナイフとフォークでしたが、里芋はもうちょっとだったかな?






小口ネギを刻んで冷凍しておくと、ちょっとした彩りに良いですよねニコニコ